秋の養生は「肺」が大事と書きました。

咳＝肺というのは基本なのですが

実は「肝」のケアが必要になる方もいるのです。

そう、ストレスで気の巡りが乱れることで出る咳もあるのです。

それは「肝」の暴走を抑制するはずの「肺」の機能が

追い付かなくなるほどストレスが溜まってしまった方。

私の知る人の中でも

ストレスで咽の痛みと気管支炎がおこってしまい

寝汗が出て不眠に陥り、さらに食欲不振、など

肝と肺そして脾の不調症状が同時に出て治りにくい状況に

なった方がいます。

そうなってしまう前に

日頃のストレスケアと肺の潤い対策を気をつけましょうね(^_-)-☆